Para que la pérdida de peso sea agradable, conviene utilizar cócteles depurativos y quemagrasas preparados en casa. Favorecen la eliminación de toxinas y desechos, el exceso de líquido y la degradación de grasas.
Los nutricionistas recomiendan la nutrición fraccionada para bajar de peso: no es difícil componer un menú durante una semana para esto, y el resultado no lo hace esperar. Aprenda los conceptos básicos y revise su dieta.