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  • ¿Cómo hacer un menú de nutrición adecuado para una semana para bajar de peso? Utilice esta receta de muestra basada en platos sencillos y recetas dietéticas para perder esos kilos de más.
    23 junio 2022
  • ¿Cómo perder peso cambiando su estilo de vida y dieta? Una dieta bien planificada y la elección del sistema de nutrición adecuado ayudarán a lograr el resultado deseado.
    24 Mayo 2022
  • ¿Cómo adelgazar sin hacer dieta? Para perder peso de manera urgente y rápida, llevar los costados a un estado perfecto, deshacerse de los molestos depósitos de grasa en el abdomen, debe beber más y hacer ejercicio intenso, así como deshacerse de los malos hábitos.
    24 marzo 2022
  • Los batidos de frutas y verduras son un reservorio de vitaminas. Te traemos una selección de los batidos de frutas y verduras más saludables, deliciosos y bajos en calorías para adelgazar.
    23 marzo 2022
  • Casi todo el mundo está de acuerdo en que es útil hacer ejercicios. Pero, ¿cuál debería ser la carga? ¿Cómo hacerlo bien? ¿Necesitas entrenar todos los días? ¿Cuáles son los mejores ejercicios para incluir? Estas y otras preguntas serán discutidas con más detalle en este artículo.
    22 marzo 2022
  • Nutrición y dieta adecuadas para la diabetes tipo 1 y tipo 2. Calculamos la dieta para una semana a partir de alimentos con un índice glucémico bajo. Preparamos un menú para diabéticos. ¿Qué se puede comer y qué no?
    23 junio 2021
  • Los conceptos básicos de la nutrición para la pancreatitis. Productos autorizados y prohibidos. Menú para pancreatitis por día.
    27 marzo 2021
  • Los mejores ejercicios para bajar de peso: descubra qué entrenamientos dan el mejor resultado en la lucha contra el exceso de peso. Técnicas de ejecución, retroalimentación de experiencias y resultados.
    26 marzo 2021