Una dieta baja en carbohidratos te ayudará a ponerte en forma. En solo un mes puedes deshacerte de 4-5 kilos de más. Pero es necesario abordar razonablemente la preparación del menú para no dañar la salud.
El artículo aporta información útil sobre las características de la dieta mediterránea y sus beneficios. Sobre los alimentos que más se incluyen en la dieta de los habitantes del Mediterráneo.